清明蔗真的毒过蛇？其真假需要科学思维和证据来判别

霉变的甘蔗切开后，里面有红色丝状物，其中含有一种神经毒素。如果吃了含毒素的甘蔗，严重时会致人昏迷、呼吸衰竭。

利水消肿健脾：粉葛赤小豆煲鲮鱼

粉葛味甘、辛，性平，具有解肌发表、生津止渴、升阳止泻的功效。赤小豆性平味甘，具有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

时令特色小菜：韭菜花甲炒咸肉松

韭菜吃法多样，今天介绍的食单以贝壳的鲜美和咸肉的咸香搭配，烹调一道时令特色小菜。

网红毛巾卷卷出绿意盎然 一分钟教你做出美味

一层层叠加的抹茶千层饼皮，裹上十足的浓厚奶香，再撒上浓郁的抹茶粉，一道完美的下午茶甜点就此诞生。这款新晋的网红甜品因神似毛巾，被称之为“毛巾卷”。

美食家推荐：冬菇炒鸡腿肉 健康美味

冬菇素有“山珍”的美誉，以新鲜浸泡后即烹即食为佳。今天的食单加上鸡汤和鸡腿肉一起烹煮，冬菇充分吸收鸡肉汁，令菜色香气大增。

今日靓汤：藿香汤 可解表化湿，散寒温经

不久前一篇《流感下的北京中年》刷屏，相信很多人都看过这篇文章，感慨良多。其中一个细节开窗通风受寒很多人都会遇到，生活中若遇到这种情况，症状初起时若能喝上解表寒、稍加润燥热的中药，或许能够有所缓解。

原来新鲜 就是春笋的味道！

如今正是春笋生长的季节。肉质细嫩、色如白玉的春笋保鲜时间极短，从地里挖出来，一早一晚，滋味便大打折扣，因此，品味春笋时，它会告诉你，“新鲜”是什么味道。

教你做一道色香味俱全的韭菜花甲炒咸肉松

韭菜和贝壳的鲜美和咸肉的咸香搭配，烹调一道时令特色小菜。

海带、菠菜、酸奶 蜂蜜等给肠道排毒的好食物

经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。此时，多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择，它们可以帮助我们轻松“护肠排毒”，还您健康与美丽。

全家都爱吃的一道菜 虾籽节瓜珧柱粉丝煲

节瓜切丝 ，爆香姜米，攒米酒，加清水，放节瓜丝，煮开后下粉丝和珧柱，大火收汁，以蚝油和盐调味，上碟撒虾籽即成。

老北京熟悉的味道 中关村茶点店

20世纪50年代初，中国科学院的一些研究所设在这里，不少专家教授和一些外国专家在这里工作居住。

春天升阳养肝正当时 这些“辛味”菜吃起来

韭菜还俗称为“洗肠草”，有促进胃肠蠕动，使大便通畅，对于脾胃阳虚所致的便秘有一定的食疗功效。对于本身是阴虚火旺体质的人，建议早晨或中午吃这些“辛味”的食物，晚上吃可能会引起失眠、口干、口苦。

认识这些，能让你煮鱼加分的小物件

昆布富含谷氨酸钠，可以让鱼肉的甜味加乘，是好用的天然调味食材。鱼肝、鱼白、鱼卵经过牛奶腌渍30分钟后即可除去多余的腥味，简单蒸一下即很美味，牛奶是天然乳熟料理的秘籍和法宝。

盘点那些让女生美得不要不要的美食

沙姜本味辛辣、香气特异，因此用沙姜焗鱼往往肉质鲜嫩、口味香浓，而沙姜鸡、沙姜猪脚同样口感不错。待其自然沥干水分，将沙姜碎爆香，酌加香麻油调味捞拌即成。

韭菜豆芽虾米汤 健胃醒神

制作方法：将以上食物清洗干净，在锅中放入2L清水，加入干虾米，武火煮开，加入少许花生油或者芝麻油，接着放入春韭、黄豆芽，改文火继续煮10分钟，最后根据个人口味添加食盐、葱花后食用。

老人营养餐：草菇荠菜汤，护肝降压

草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效，是夏季解暑祛热的良食佳品。

驻颜有方，补血抗衰老，莫忘吃花生

花生对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。

一日之计在于晨早餐第一口吃什么最健康

早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。

教你做颜值超高的繁星点点星空面包

拥有妖艳、撩人的蓝色，点缀上璀璨“繁星”。当你切开看到“内涵”后，会大吃一惊——厚重的蓝色如浩瀚的天空，多种干果的组合犹如繁星点点。

你知道吗？春天吃马齿苋的好处多多

马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素，能促使胰岛腺分泌胰岛素。